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BAREFOOT & MINIMALISME  Ouvrage de référence !

BAREFOOT & MINIMALISME
Livre, parution en 2012, 144 pages en français
Editeur : Paris : Éditions Amphora / 2012
ISBN : 978-2-85180-831-8
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Thème : CHAUSSURE
Mot(s)-clé(s) associés : COURSE, CHAUSSURE, PIED, INNOVATION, BIOMECANIQUE, SEMELLE, SPORT

Le phénomène barefoot/minimalisme, né il y a quelques années aux USA, est un retour aux origines de la course à pied, en réaction au "toujours plus amorti" proposé par les grandes marques de chaussures. Cet ouvrage a pour objectif d'en présenter les fondements avec un chapitre consacré à la biomécanique de la course à pied et d'initier à cette pratique de façon progressive et sans risque.

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